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知っていますか?「冬バテ」

「冬バテ」って?

風邪

思い当たる項目は何個ありますか? その症状…「冬バテ」かも!

□寝つきが悪い。熟睡できない。

□体がなんとなく重い。

□冷え性

□肌が乾燥する。

□頭痛、肩こりがひどい。

□胃もたれ

□風邪の初期症状に似ている。

 

「冬バテ」の症状は、水分不足が原因で起こる場合がほとんど。

さらに、冬場は空気の乾燥や暖房などにより、体は知らず知らずのうちにウイルスの好む乾燥状態になってしまいます。

つまり、冬こそ十分な水分補給が必要なのです。

 

「冬バテ」からの風邪・インフルエンザに注意!

体の内から健康に!

水分補給は、アンチエイジング効果抜群の水素水がおすすめ。

水素水を飲むと、老化や様々な病気の原因となる活性酸素を撃退してくれます。

近年では、医療現場でも疾患の予防や治療に有効と注目されています。

普段何気なく口にする水を変えるだけで、便秘や肌荒れ・アトピーなど…お悩み改善も♪

http://www.adva.jp/archives/1416

 

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